Você pode ter depressão e ser mentalmente forte?
A depressão é uma doença grave que pode atingir qualquer pessoa a qualquer momento. Ela não discrimina. Qualquer pessoa, independentemente de sua raça, status social ou nível de educação, pode experimentar depressão. Também é mal entendida. Muitas pessoas tendem a pensar que somente as pessoas que estão tristes o tempo todo estão deprimidas. Mas, como sabemos, a tristeza é uma parte normal da vida. Só quando a tristeza se torna uma sensação constante e excessiva é que ela se torna uma condição diagnosticável como a depressão. Em geral, as pessoas com depressão experimentam a tristeza e a falta de motivação. Elas se sentem inúteis e presas em um mundo miserável. Elas têm dificuldade para se concentrar e tomar decisões. Em resumo, elas não se sentem como elas mesmas. Mas, mesmo que isto possa parecer uma situação negativa, a depressão também é um dom. É um sinal de que você está dando os passos certos para alcançar seus objetivos. Se você está deprimido e quer melhorar sua saúde me...
